瞑想クッションのご紹介

会場「spaceわに」には、とても座りやすい、2種類の瞑想クッションがあります。
色々な座布団、ヨガブロック、毛布などもあるので、ご自身で好きなものを使って、座りやすい環境を整えていただくことで、瞑想に入りやすくなると思います。

2種類の瞑想クッションは、友人が作っているもので、以下で購入することもできます。

1．ａｓａｎａ

師匠の道場「北海道瞑想ヨガ協会」の生徒である和さんが開発したもので、
カラフルな、チャクラカラーのクッションです。
https://meisou-asana.jimdofree.com/

２．瞑想きのこ

スローを学ぶ場「ゆっくり小学校」が制作しているクッションです。
ナチュラルカラーで、ぬんイラストをタグに使ってくれています。
https://yukkuriweb.base.shop/items/47774643

◎瞑想での座り方解説

以下のYouTube動画にて、ぬんが座り方の解説をしています。

よかったらご参照ください。

・瞑想の座り方〜楽に座るコツ
https://youtu.be/DK7sD2lqclk